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@华佗国医堂@这些动作最伤颈椎
编辑时间:2023-05-21 作者:濮阳华佗国医堂
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#华佗#国医堂#
【注意了!这些动作最伤颈椎】
1.熬夜:颈椎夜间没有足够的时间恢复,造成颈椎疼痛;
2.坐软沙发:减弱原本用来支撑的肌群力量,造成肌力稳定性下降;
3.长期低头:颈椎承重过度,颈椎不稳的状态下容易引起颈椎间盘突出等
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#华佗#国医堂# 【注意了!这些动作最伤颈椎】 1.熬夜:颈椎夜间没有足够的时间恢复,造成颈椎疼痛; 2.坐软沙发:减弱原本用来支撑的肌群力量,造成肌力稳定性下降; 3.长期低头:颈椎承重过度,颈椎不稳的状态下容易引起颈椎间盘突出等
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